Sverige · 1 × 500 ml med 5 %
Hur lång tid tar det att förbränna en stor stark?
Beräknat med modellen bakom Abvy-appen. Gäller september 2026.
Svaret
≈3 h
tills alkoholen är ute ur kroppen för en 80 kg man, lätt måltid, första drycken kl. 20:00
| topp | 20:48 0,21‰ |
|---|---|
| under 0,2‰ igen | 20:59efter 1 h |
| nere på noll | 23:01 |
| ren alkohol | 20 g |
Avrundat till tio minuter.
Så gjordes beräkningen
500 ml med 5 % alkohol, påbörjad vid 20:00 och drucken under 25 minuter, för en 80 kg man som åt en lätt måltid innan - samma farmakokinetiska modell som Abvy-appen använder, inte en tumregel. Verkliga värden varierar cirka ±20-30 % beroende på vätskeintag, läkemedel och genetik, så se värdet som mitten av ett spann.
Samma drycker för andra kroppar
Kroppsvattnet avgör hur mycket samma mängd alkohol späds ut: en lättare person eller en kvinna får en högre topp av identiska drycker och behöver längre tid för att komma ner till noll.
| Vikt | Topp | Nere på noll |
|---|---|---|
| 50 kg | 0,28‰ | 3 h 40 min |
| 60 kg | 0,25‰ | 3 h 20 min |
| 70 kg | 0,23‰ | 3 h 10 min |
| 80 kg | 0,21‰ | 3 h |
| 90 kg | 0,19‰ | 2 h 50 min |
| 100 kg | 0,17‰ | 2 h 50 min |
| Vikt | Topp | Nere på noll |
|---|---|---|
| 50 kg | 0,36‰ | 4 h 10 min |
| 60 kg | 0,33‰ | 4 h |
| 70 kg | 0,30‰ | 3 h 40 min |
| 80 kg | 0,27‰ | 3 h 30 min |
| 90 kg | 0,25‰ | 3 h 20 min |
| 100 kg | 0,23‰ | 3 h 10 min |
Avrundat till tio minuter. Ange din vikt, måltid och ditt tempo i promilleräknaren för att se kvällen som en kurva.
Promillegränsen i Sverige
0,2‰ är gränsen för förare i Sverige (Lag (1951:649) om straff för vissa trafikbrott (Sveriges riksdag)). Beräkningen ovan säger inget om du kan köra: reaktionsförmåga och omdöme försämras långt under gränsen, modellen har bred felmarginal och en alkoholmätare mäter där sidan bara beräknar. Den enda säkra nivån för bilkörning är noll.
För en 80 kg man beräknar modellen att alkoholen är nere på noll cirka 3 h efter första drycken och under 0,2‰ efter cirka 1 h. Lägre kroppsvikt, tom mage eller högre tempo flyttar båda tiderna framåt. Tabellen ovan visar spannet.
Abvy uppdaterar uppskattningen i realtid medan du dricker: varje glas du loggar flyttar kurvan och tiden då alkoholen är ute ur kroppen.
iPhone-beta på TestFlight
Android-beta på Google PlayAbvy gör uppskattningar - appen mäter aldrig. Den är ingen alkoholmätare och kan inte avgöra om du är under en laglig promillegräns eller kan köra säkert.