Promillerechner: Wann bist du wieder nüchtern?

Der Promillerechner oben schätzt deinen Blutalkohol über den Abend - aus deinen eingetragenen Getränken, deinem Gewicht, Geschlecht und Alter, mit demselben pharmakokinetischen Modell, das auch die Abvy-App nutzt. Er ist kein Sensor und kein Messgerät: Er misst nichts an deinem Körper, sondern rechnet, basierend auf Durchschnittswerten aus der Forschung. Zwei Menschen mit denselben Angaben können real unterschiedlich schnell abbauen.

Restalkohol am Morgen

Die Kurve endet nicht um Mitternacht - sie läuft weiter, während du schläfst. Der Körper baut Alkohol mit einer relativ konstanten Rate pro Stunde ab, unabhängig davon, ob du wach bist oder schläfst. Ein langer Abend mit spätem letzten Getränk kann deshalb noch am nächsten Morgen messbaren Restalkohol bedeuten, selbst wenn du dich ausgeschlafen und nüchtern fühlst. Schlaf beschleunigt den Abbau nicht - er sorgt nur dafür, dass die Zeit vergeht, in der er ohnehin passiert.

Promillegrenzen in Deutschland

• 0,5 ‰ - ab hier ist das Führen eines Kraftfahrzeugs eine Ordnungswidrigkeit; das Gesetz nennt "0,5 Promille oder mehr Alkohol im Blut" oder 0,25 mg/l in der Atemluft (§ 24a StVG).
• 0,3 ‰ - Trunkenheit im Verkehr nach § 316 StGB, wenn Ausfallerscheinungen wie Schlangenlinien oder ein Unfall hinzukommen ("relative Fahruntüchtigkeit"); ab 1,1 ‰ gilt man in jedem Fall als fahruntüchtig. Beide Werte stammen aus der Rechtsprechung, nicht aus dem Gesetzestext, der nur von der Unfähigkeit spricht, "das Fahrzeug sicher zu führen".
• Alkoholverbot - in der Probezeit und vor dem 21. Geburtstag darf am Steuer kein Alkohol getrunken werden und die Fahrt nicht unter seiner Wirkung angetreten werden (§ 24c StVG).

Der Promillerechner dient nur zur groben Orientierung und trifft keine Aussage über die individuelle Fahrtüchtigkeit. Alle Angaben ohne Gewähr. Abvy behauptet nie, dass du fahrtüchtig bist oder fahren kannst - im Zweifel: nicht fahren.

Häufige Fragen