A legjobb alkoholkövető alkalmazások 2026-ban
Az egyik alkalmazás készítőitől - ezért minden állítás dátumozott és ellenőrizhető. 2026. szeptember.
A „legjobb” attól függ, pontosan mire van szükséged. A mai este nyomon követése - élő véralkoholszint-becslés, mikor leszel józan - az Abvy erőssége. Ha a jövőben innál kevesebbet: Reframe vagy Sunnyside. Ha teljesen leállnál: I Am Sober. Ebben a mezőnyben a legtöbb rossz választás egyszerűen kategóriatévesztés.
A három feladat
Ezen a területen minden alkalmazás három kérdés egyikére válaszol. Hol tartok most? - az élő követés feladata: véralkoholszint-becslés, tempó és a várható kijózanodás időablaka az este során. Hogyan igyak idővel kevesebbet? - a coaching feladata: heti célok, bejelentkezések, szokásformáló programok. Hogyan ne kezdjem újra? - a józanság feladata: sorozatok, mérföldkövek, közösség. Ezek az alkalmazások nem felcserélhetők, amelyek pedig mindhárommal próbálkoznak, egyikben sem igazán jók.
| Abvy | Kalkulátorok | Józanságszámlálók | Italnaplók | |
|---|---|---|---|---|
| Élő véralkoholszint-görbe az este során | ✓ | — | — | — |
| Becsült kijózanodási időablak | ✓ | Egyetlen időpont | — | — |
| Tempó: mikor fér bele a következő ital | ✓ | — | — | — |
| Józan napok, sorozatok | — | — | ✓ | — |
| Heti tervek, coaching | — | — | Részben | ✓ |
| Egységek / kalóriák / költés | Egységek és darabszámok | — | — | ✓ |
| Óraalkalmazás | ✓ | — | — | — |
| Widgetek és Élő tevékenység | ✓ | — | — | — |
| Közzétett számítási modell | ✓ | — | — | — |
A jobb oldali oszlopok alkalmazástípusokat írnak le (egyszeri kalkulátorok, az I Am Soberhez hasonló számlálók, a DrinkControlhoz hasonló naplók), nem egy-egy terméket - a kötőjel azt jelzi, hogy az adott típus nem kínálja a funkciót. Igen, ezt az oldalt az Abvy írta - ezért minden állítása ellenőrizhető.
Ha a mai este a kérdés
Az áttekintés jelenlegi alkalmazásai közül egyedül az Abvy épül élő véralkoholszint-becslésre: rögzítsd az italokat ivás közben, és az este görbeként rajzolódik ki - hol tartasz, mekkora a becsült csúcsértéked, mikor fér bele a tempódba a következő ital, és melyik becsült időablakban tér vissza nullára a véralkoholszinted. Apple Watch-alkalmazás, főképernyős widgetek és zárolási képernyős Élő tevékenység is jár hozzá, 15 nyelven érhető el, és közzéteszi modellje összes állandóját. 2026-ban jelent meg - kevés értékelése van, de komoly mérnöki munka áll mögötte.
Ha a következő hónap a kérdés
A Reframe a legnagyobb program azoknak, akik kevesebbet innának: idegtudományi megközelítéssel és nagy tartalomtárral. A Sunnyside célzottabb moderációs coach. Mindkettő előfizetéses, és hetekben gondolkodik, nem estékben.
Ha abba akarod hagyni
Az I Am Sober jó okkal a kategória óriása: sorozatok, mérföldkövek és erős közösség. Ha a célod a nulla, kezdd ott, ne egy italkövetővel.
Naplók és kalkulátorok
A DrinkControl igényes napló az egységek, kalóriák és költés követésére - jó napló, ha csak erre van szükséged. Az egyszeri kalkulátoralkalmazások egyetlen időpontra adnak egyetlen számot; erre a weboldal ingyenes kalkulátora is képes, ugyanazzal a modellel, amely az alkalmazásban fut.
Amit összehasonlítottunk
- Alkalmazástípusok és jellemző funkcióik a kategória legismertebb alkalmazásainak nyilvános áruházi adatlapjai alapján (2026. szeptember)
- Az Abvy funkciói a kiadott alkalmazás alapján
- Elérhető platformok és árazási modellek
Amit nem
- A coachingprogramok eredményei - a fizetős programokat nem próbáltuk végig
- A versenytársak funkciói részletesen - a típust értékeljük, nem az egyes termékeket
- Bármely megközelítés hosszú távú megtartóereje vagy orvosi hatásossága
Nincs egyetlen legjobb app - a kategória három feladatra oszlik. Az esti, élő véralkoholszint-becsléshez és tempótartáshoz az Abvy készült. A hetek alatt, útmutatással történő mérsékléshez a Reframe és a Sunnyside a meghatározó program. A teljes leálláshoz az I Am Sober sorozatai és közössége számít etalonnak. Feladat alapján válassz, ne az értékelés szerint.
Kövesd élőben a ma estét - becsült véralkoholszint, a józanná válás ideje és tempó a saját adataid alapján.
iPhone-béta a TestFlighton
Android-béta a Google PlayenAz Abvy becslést ad, soha nem mér. Nem légalkoholmérő, és nem mondja meg, hogy a jogi határérték alatt vagy-e, vagy alkalmas vagy-e a vezetésre.