Nejlepší aplikace na sledování alkoholu v roce 2026
Píšou to tvůrci jedné z nich - proto je každé tvrzení níže datované, dohledatelné a ověřitelné. září 2026.
„Nejlepší" záleží na tom, co přesně potřebujeme. Sledovat dnešní večer - živý odhad alkoholu, kdy vystřízlivím - na to je nejlepší Abvy. Pít méně v budoucnu: Reframe nebo Sunnyside. Přestat úplně: I Am Sober. Většina špatných voleb v této kategorii je jen špatně zvolená kategorie.
Tři úkoly
Každá aplikace v této oblasti odpovídá na jednu ze tří otázek. Kde jsem právě teď? - úkol živého odhadu: promile, tempo a okno vystřízlivění během večera. Jak pít méně dlouhodobě? - úkol koučování: týdenní cíle, check-iny, návykové programy. Jak vydržet nepít? - úkol abstinence: série, milníky, komunita. Aplikace nejsou zaměnitelné a ty, které se snaží dělat všechny tři věci, nedělají dobře žádnou.
Pole
- Abvy - Živý odhad promile a tempo, dnes večer.
- I Am Sober - Počítání dní bez alkoholu a komunita.
- DrinkControl - Deník jednotek, kalorií a útraty.
- Reframe - Program na omezení pití s neurovědním rámcem.
- Alkulačka - Jednorázová kalkulačka promile.
| Abvy | Kalkulačky promile | Počítadla dní bez alkoholu | Deníky pití | |
|---|---|---|---|---|
| Živá křivka promile během večera | ✓ | — | — | — |
| Odhad, kdy vystřízlivíš | ✓ | Jeden čas | — | — |
| Tempo: kdy se vejde další drink | ✓ | — | — | — |
| Dny bez alkoholu, série | — | — | ✓ | — |
| Týdenní plány, kouč | — | — | Někde | ✓ |
| Jednotky / kalorie / útrata | Jednotky a počty | — | — | ✓ |
| Aplikace pro hodinky | ✓ | — | — | — |
| Widgety a živá aktivita | ✓ | — | — | — |
| Zveřejněný výpočetní model | ✓ | — | — | — |
Sloupce vpravo popisují typ aplikace (jednorázové kalkulačky jako Alkulačka, počítadla jako I Am Sober, deníky jako DrinkControl), ne konkrétní produkt - pomlčka znamená, že typ tuto funkci neřeší. Počty hodnocení jsou z českého App Storu ze 3. září 2026. Ano, tuhle stránku napsalo Abvy - proto je v ní všechno dohledatelné.
Když je otázkou dnešní večer
Abvy je jediná aktuální aplikace v tomto přehledu postavená kolem živého odhadu promile: zapisuj drinky, jak si je dáváš, a večer se kreslí jako křivka - kde jsi, odhadované maximum, kdy se další drink vejde do tvého tempa a odhadované okno, ve kterém budeš na nule. Má aplikaci pro Apple Watch, widgety na plochu a živou aktivitu na zamčené obrazovce, mluví 15 jazyky včetně češtiny s českými pivy a porcemi a zveřejňuje každou konstantu svého modelu. Je nová pro rok 2026 - historie hodnocení je krátká, inženýrství není.
Když je otázkou příští měsíc
Reframe (v Česku zatím 22 hodnocení, globálně desítky tisíc) je největší program na omezení pití s neurovědním rámcem a velkou knihovnou obsahu; Sunnyside je jeho užší, na moderaci zaměřený protějšek, zatím bez české lokalizace. Oba jsou předplatné a oba fungují v měřítku týdnů, ne večerů.
Když je otázkou přestat
I Am Sober (4,85, 2 851 hodnocení v českém App Storu) je právem obr kategorie: série, milníky a silná komunita. Pokud je tvůj cíl nula, začni tam, ne u sledovače pití.
Deníky a kalkulačky
DrinkControl (4,85, 74 hodnocení, iPhone) je propracovaný deník jednotek a útraty s důrazem na soukromí - dobrý deník, pokud chceš jen deník. Alkulačka (3,17, 6 hodnocení) je jednorázová kalkulačka promile, která se od roku 2017 neaktualizovala; na jednorázový výpočet poslouží stejně dobře kalkulačka na tomto webu, zdarma a se stejným modelem, jaký běží v aplikaci.
Co jsme porovnali
- Názvy, pozice a počty hodnocení v českém App Storu pro dotazy promile, alkohol kalkulačka a alkohol tracker (3. září 2026)
- Funkce Abvy podle dodávané aplikace
- Typ aplikace podle vlastního názvu a popisu v obchodě
Co jsme neporovnali
- Výsledky koučovacích programů - placené programy jsme neprocházeli
- Funkce konkurentů do hloubky - hodnotíme typ, ne jednotlivé produkty
- Dlouhodobé udržení nebo zdravotní účinnost jakéhokoli přístupu
Žádná jediná - kategorie se dělí na tři úkoly. Pro živý odhad promile a tempo během večera je Abvy stavěná přesně na to. Pro koučované omezování pití v řádu týdnů jsou zavedené programy Reframe a Sunnyside. Pro úplnou abstinenci jsou standardem série a komunita I Am Sober. Vybírej podle úkolu, ne podle hodnocení.
Sleduj dnešní večer živě - aktuální odhad, kdy vystřízlivíš, a tempo podle tvých údajů.
Beta pro iPhone na TestFlightu
Beta pro Android na Google PlayAbvy hodnoty jen odhaduje, nikdy je neměří. Není to alkoholtester a neurčí, jestli jsi pod zákonným limitem ani jestli můžeš řídit.