Parhaat sovellukset alkoholin seurantaan 2026
Tekstin laativat yhden sovelluksen tekijät - siksi jokainen väite on päivätty ja tarkistettavissa. Syyskuu 2026.
”Paras” riippuu siitä, mitä tarvitset. Tämän illan seuranta - ajantasainen promillearvio ja arvio siitä, milloin olet selvä - on Abvyn vahvuus. Jos haluat juoda vähemmän tulevaisuudessa, valitse Reframe tai Sunnyside. Jos haluat lopettaa kokonaan, valitse I Am Sober. Useimmat huonot valinnat tässä joukossa ovat vain väärän tyyppisiä sovelluksia.
Kolme tehtävää
Jokainen tämän alan sovellus vastaa yhteen kolmesta kysymyksestä. Missä olen juuri nyt? - ajantasainen seuranta: arvio veren alkoholipitoisuudesta, juomistahti ja arvio siitä, milloin olet illan aikana selvä. Miten juon ajan mittaan vähemmän? - valmennus: viikkotavoitteet, seuranta ja tapaohjelmat. Miten pysyn juomatta? - raittiuden ylläpito: putket, virstanpylväät ja yhteisö. Sovellukset eivät korvaa toisiaan, ja kaikkia kolmea yrittävät eivät tee mitään niistä hyvin.
| Abvy | Promillelaskurit | Raittiuslaskurit | Juomapäiväkirjat | |
|---|---|---|---|---|
| Illan ajantasainen promillekäyrä | ✓ | — | — | — |
| Arvioitu selviämisaika | ✓ | Yksi ajankohta | — | — |
| Juomistahti: milloin seuraava juoma sopii | ✓ | — | — | — |
| Raittiit päivät, putket | — | — | ✓ | — |
| Viikkosuunnitelmat, valmennus | — | — | Osittain | ✓ |
| Annokset / kalorit / raha | Annokset ja määrät | — | — | ✓ |
| Kellosovellus | ✓ | — | — | — |
| Widgetit ja Live-toiminto | ✓ | — | — | — |
| Julkaistu laskentamalli | ✓ | — | — | — |
Oikeanpuoleiset sarakkeet kuvaavat sovellustyyppiä (kertakäyttöiset promillelaskurit, I Am Soberin kaltaiset laskurit ja DrinkControlin kaltaiset päiväkirjat), eivät yksittäistä tuotetta - viiva tarkoittaa, ettei tyyppi sisällä ominaisuutta. Kyllä, tämän sivun kirjoitti Abvy - siksi kaikki sen tiedot voi tarkistaa.
Jos kyse on tästä illasta
Abvy on tämän vertailun ainoa nykyinen sovellus, jonka ytimessä on ajantasainen arvio veren alkoholipitoisuudesta: kirjaa juomat sitä mukaa kuin juot, niin ilta piirtyy käyräksi - nykyinen tasosi, arvioitu huippu, juomistahtiisi sopiva seuraavan juoman aika ja arvioitu aikaikkuna, jolloin promillet ovat taas nollassa. Mukana ovat Apple Watch -sovellus, aloitusnäytön widgetit ja lukitusnäytön Live-toiminto. Sovellus toimii 15 kielellä ja julkaisee mallinsa jokaisen vakion. Se on uusi vuonna 2026 - arvosteluhistoria on lyhyt, kehitystyö ei.
Jos kyse on ensi kuusta
Reframe on suurin ohjelma juomisen vähentämiseen. Sen lähestymistapa perustuu neurotieteeseen, ja sisältökirjasto on laaja. Sunnyside on keskittyneempi kohtuukäytön valmentaja. Molemmat ovat tilauspalveluja ja toimivat viikkojen, eivät iltojen, aikajänteellä.
Jos kyse on lopettamisesta
I Am Sober on syystä tämän kategorian jättiläinen: putket, virstanpylväät ja vahva yhteisö. Jos tavoitteesi on nolla, aloita siitä äläkä juomien seurantasovelluksesta.
Päiväkirjat ja laskurit
DrinkControl on viimeistelty päiväkirja annoksille, kaloreille ja rahalle - hyvä valinta, jos haluat vain päiväkirjan. Kertakäyttöiset promillelaskurit antavat yhden luvun yhdelle hetkelle. Siihen riittää tämän sivuston maksuton promillelaskuri, joka käyttää samaa mallia kuin sovellus.
Mitä vertailimme
- Sovellustyypit ja niiden tavalliset ominaisuudet alan tunnetuimmista sovelluksista sovelluskaupoissa julkaistujen tietojen perusteella (syyskuu 2026)
- Abvyn ominaisuudet julkaistussa sovelluksessa
- Alustat ja hinnoittelumallit
Mitä emme
- Valmennusohjelmien tulokset - emme käyneet maksullisia ohjelmia läpi
- Kilpailijoiden ominaisuudet tarkasti - arvioimme tyyppejä, emme tuotteita
- Minkään lähestymistavan pitkäaikainen käyttö tai lääketieteellinen teho
Yhtä parasta ei ole - sovelluksilla on kolme eri tehtävää. Abvy on tehty reaaliaikaiseen veren alkoholipitoisuuden arviointiin ja illan juomistahdin seuraamiseen. Reframe ja Sunnyside ovat vakiintuneita ohjelmia, kun juomista halutaan vähentää ohjatusti viikkojen mittaan. Jos haluat lopettaa kokonaan, I Am Soberin putket ja yhteisö ovat alan mittapuu. Valitse tehtävän, älä arvostelun perusteella.
Seuraa iltaa reaaliajassa - reaaliaikainen arvio, selviämisaika ja juomistahti omilla tiedoillasi.
iPhone-beta TestFlightissa
Android-beta Google PlayssaAbvy vain arvioi, ei koskaan mittaa. Se ei ole alkometri eikä voi kertoa, alitatko lakisääteisen rajan tai oletko ajokunnossa.